BURNOUT - Fatiga laboral -



Síndrome Burnout es un tipo de estrés laboral, un estado de agotamiento físico, emocional o mental que tiene consecuencias en la autoestima, es un proceso paulatino por el cual las personas pierden interés en sus tareas y responsabilidades.

Burnout o Stress

México es el país donde las personas más trabajan según la OCDE ( Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos ) pero con una muy baja productividad. En este contexto, la UNAM reveló que los trabajadores locales padecen trastornos psicosomáticos, emocionales y físicos por las malas condiciones en las que se desempeñan, donde un 40% de ellos entre 29 y 45 años de edad ( adictos al trabajo ) sufren el síndrome de burnout.

A continuación algunos de los factores que contribuyen a este estrés laboral:

  • El 43% de los mexicanos padece estrés laboral.
  • El estrés en el lugar de trabajo está afectando cada vez más la salud de las mujeres.
  • El 75% de los mexicanos está insatisfecho con su trabajo.
  • Oficinas que usan el modelo “hot desk” están afectando el bienestar mental de los trabajadores.

Burnout depresion

  • La economía de México se contrae en los primeros tres meses del año 2019.
  • El desempleo toca su nivel más alto en más de dos años.
  • Las universidades públicas solo pueden aceptar entre el 10% y el 40% de los aspirantes.
  • El 38% de los jóvenes universitarios gana menos de 6,000 pesos.
  • Empleo en México: entre la escasez de oferta, bajos sueldos y largas jornadas.
  • La inflación se acelera.

Burnout HOY

En un grupo máximo de 4 participantes y tan solo en
30 minutos diarios por las mañanas logrará tranquilidad para su mente.

Burnout WHO

Somos un equipo de guías en meditación con el conocimiento necesario para ayudar a los demás, usando una técnica especial para iniciar el camino de encuentro con nuestro yo superior y así poder recuperar nuestra plenitud.

Burnout eleccion

Cansancio crónico: Cuando tu cuerpo te pide atención.

El también llamado burnout, es un problema importante en la mayoría de los campos profesionales, con consecuencias severas para las personas y las empresas. A medida que avanzamos en las obligaciones de nuestras ocupadas vidas, se pueden ir presentando signos o síntomas del cansancio crónico antes de que alcancen un punto critico.

Estos síntomas pueden presentarse como: dolor del cuerpo sin un aparente motivo, se comenten errores constantemente por descuido, cansancio constante a pesar de dormir de 7 a 8 horas diarias, tus ideas no fluyen con claridad, nada te motiva, cualquier comentario te lo tomas personalmente, todo te sale mal, hieres a los demás sin darte cuenta, pierdes la concentración, disminuye tu nivel de tolerancia hacia los demás, vuelves a retomar malos hábitos, mareos y dolores de cabeza.

Burnout MUCHOS

Grupos reducidos de 4 integrantes más el guía.

Burnout mente en blanco

Inteligencia emocional. Al incorporar nuestra meditación guiada cada día, ésta se volverá un hábito saludable, que permita alcanzar un equilibrio en nuestro cuerpo, mente, corazón y espíritu.


Burnout Meditacion en grupo
Cada vez más empresas reconocen la importancia del salario emocional: Afectividad logra efectividad.

A partir del próximo Octubre del 2019, todos los centros de trabajo estarán obligados a cumplir con la Norma Oficial Mexicana (
NOM-035-STPS-2018 ) que establece los mecanismos para la identificación, análisis y prevención de los factores de riesgo psicosocial en el trabajo.

Burnout lograr un reset

Beneficios que se obtendrán con la meditación:

  1. Mejora nuestra inteligencia emocional y salud mental.
  2. Aumenta nuestra capacidad de perspectiva.
  3. Reduce el estrés y mejora la creatividad.
  4. Mejora la productividad.
  5. Mejora la comunicación y las relaciones interpersonales.
  6. Mejora la concentración y la capacidad de atención.
  7. Nos ayuda a dormir mejor.





Burnout SALUD

Contáctenos usando whatsapp ( solo se responderá por mensaje ) a los siguientes números:


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